Aeróbic

Na Galipedia, a Wikipedia en galego.
Exercicio de aeróbic

O aeróbic é unha modalidade ximnástica con acompañamento musical que consiste nunha serie de exercicios que facilitan a osixenación dos pulmóns e o funcionamento do sistema cardiovascular, logo do libro Aerobics do oficial das forzas aéreas Kenneth H. Cooper(1968) o aeróbic fíxose popular entre as mulleres, e máis aínda despois da publicación dun vídeo de exercicios producido por Jane Fonda, que se converteu nun dos máis vendidos da historia[1]. Existe tamén unha modalidade de competición denominada oficialmente ximnasia aeróbica[2].

Notas[editar | editar a fonte]

  1. María Martín Aerobic y fitness: fundamentos y principios básicos. Lib Deportivas Esteban Sanz, 2000, páxina 21
  2. A ximnasia aeróbica na web da Federación Internacional de Ximnasia
Commons
Commons ten máis contidos multimedia sobre: Aeróbic