Saltar para o conteúdo

Diferenzas entre revisións de «Exercicio físico»

m
pequenos retoques
m (Desfíxose a edición de 200.245.102.107 (disc.), cambiado á última versión feita por YurikBot)
m (pequenos retoques)
== Concepto de exercicio físico ==
O '''exercicio físico''' é a [[actividade física]] recreativa, que se realiza en momentos de [[lecer]] ou de tempo libre, é dicir fose do traballo ou actividade laboral. É unha [[afección]] que obtén unha vivencia pracenteira, comunicativa, creativa e social das nosas prácticas corporais.
 
O [[exercicio]] físico implica a realización de movementos corporais planificados e deseñados especificamente para estar en forma física e gozar de boa [[saúde]].
 
O termo de exercicio físico inclúe o deda [[ximnasia]], o [[baile]], os [[deporte]]s e a [[educación física]].
 
== Beneficios do exercicio físico ==