Diferenzas entre revisións de «Meditación»

Meditación (editar)

1 byte eliminado , hai 5 anos

m

Bot - borrado de comas antes de etcétera [http://academia.gal/dicionario#searchNoun.do?nounTitle=etc%C3%A9tera]

393.002

edicións

Revisión como estaba o 24 de marzo de 2013 ás 06:49 (editar) Addbot (Conversa \| contribucións) m (Bot: Retiro 58 ligazóns interlingüísticas, proporcionadas agora polo Wikidata en d:q108458) ← Edición máis vella		Revisión como estaba o 13 de abril de 2015 ás 03:59 (editar) (desfacer) BanjoBot 2.0 (Conversa \| contribucións) m (Bot - borrado de comas antes de etcétera [http://academia.gal/dicionario#searchNoun.do?nounTitle=etc%C3%A9tera]) Edición máis nova →
Como calar a mente? a mente cala se imos deixando que os pensamentos que xorden se dilúan, como se dilúen as ondas que fai unha pedra ao caer na auga. Existen moitas técnicas, mais todas levan consigo basicamente a concentración (na postura, no respiro, etc) e o non seguimento dos posíbeis pensamentos que xorden unha e outra vez, ata que se vai calmando a mente e cala pouco a pouco. == Volta ao medio ==