Diferenzas entre revisións de «Meditación»

Saltar ata a navegación Saltar á procura
m
Bot - borrado de comas antes de etcétera [http://academia.gal/dicionario#searchNoun.do?nounTitle=etc%C3%A9tera]
m (Bot: Retiro 58 ligazóns interlingüísticas, proporcionadas agora polo Wikidata en d:q108458)
m (Bot - borrado de comas antes de etcétera [http://academia.gal/dicionario#searchNoun.do?nounTitle=etc%C3%A9tera])
Como calar a mente? a mente cala se imos deixando que os pensamentos que xorden se dilúan, como se dilúen as ondas que fai unha pedra ao caer na auga.
 
Existen moitas técnicas, mais todas levan consigo basicamente a concentración (na postura, no respiro, etc) e o non seguimento dos posíbeis pensamentos que xorden unha e outra vez, ata que se vai calmando a mente e cala pouco a pouco.
 
== Volta ao medio ==
393.002

edicións

Menú de navegación